Высокий уровень самокритики и стыд очень часто встречается у людей, которые страдают от расстройств пищевого поведения, тревожных расстройств, депрессий, БАР, личностных расстройств. Самокритика создает обманчивое мнение о том, что способствует улучшению себя. На деле же, критическое отношение к себе — одна из форм хронического стресса, которая приводит к депрессии и поддерживает дисфункциональное поведение, связанное с питанием и образом тела.
Совладать с насильственным отношением и самокритикой может помочь формирование доброго и сочувственного отношения, укрепление самоуважения, сострадательное отношение к себе.
На втором модуле мы рассмотрим причины дефицита способности заботы о себе и пошагово разберем терапевтические задачи в работе с развитием самосострадания.
Тематический план практикума:
- Трудности доброго отношения к себе у людей с пищевыми нарушениями и негативным образом тела. Причины и варианты терапии.
- Сострадательная терапия: целенаправленное воздействие на стыд, самокритику. Развитие самосострадательного поведения и языка самосострадания.
- Особенности и отличия самосострадательной терапии при ожирении, приступообразном переедании, булимии и анорексии.
- Программа по развитию сострадательного отношения к себе при помощи практик осознанности Майндфулнесс. Практические техники и медитации.
Формат практикума
Первый день. Теоретико—практический блок.
Включает: теоретическую часть, практикум, вопросы-ответы.
Второй день. Супервизионный блок.
Включает: клинические разборы, тематические супервизии, обсуждение практических вопросов и сложностей в работе.
Предусмотрены две формы участия
Группа практического опыта
Количество до 18 человек. Предполагает участие в теоретико-практическом и супервизионном блоке (1 и 2 день).
«Аквариум»
Предполагает возможность смотреть семинар и задавать вопросы в чате. Участие в теоретико-практическом блоке (1 день).
Для кого
* для психологов и психотерапевтов, чья практика включает терапию расстройств пищевого поведения и образа тела;
* для тех специалистов, кто присматривается к теме и желает больше о ней узнать;
- также этот семинар может быть интересен фитнес-тренерам, диетологам и врачам, сопровождающим людей, страдающих от негативного восприятия своей внешности и нарушений питания;
- специалистам, которые встречаются в терапии с тенденциями к саморазрушающему и самоповреждающему поведению.
Время проведения
пятница, 25 мая:
14.00 — 18.30 по Берлину
15.00 — 19.30 по Киеву
15.00 — 19.30 по Москве
суббота, 26 мая:
11.00 — 16.30 по Берлину
12.00 — 17.30 по Киеву
12.00 — 17.30 по Москве
Стоимость участия
до 25 апреля
* участие в группе практического опыта 90 евро или эквивалент.
- участие в «аквариуме» 40 евро или эквивалент.
до 15 мая
* участие в группе практического опыта 105 евро или эквивалент.
- участие в «аквариуме» 55 евро или эквивалент.
в день проведения
* участие в группе практического опыта 130 евро или эквивалент.
- участие в «аквариуме» 70 евро или эквивалент.
